スペイン・ポルトガル旅行のルート完全版！周遊モデルコースと移動法

［本ページにはプロモーションが含まれています。］

情熱の国スペインと、郷愁漂うポルトガル。

この魅力的な2カ国を一度の旅行で巡りたいと考える方は多いはずです。

しかし、国土が広く移動手段も複雑なため、効率的なルート設計が旅の満足度を大きく左右します。

本記事では、欧州在住経験を持つ筆者が、初心者でも無理なく回れる周遊の王道モデルコースや、都市間移動のコツを徹底解説。

失敗しない計画の立て方を知り、一生の思い出に残る旅を実現させましょう。

スポンサーリンク

スペインとポルトガル旅行のルートとモデルコース

スペインとポルトガルの2カ国周遊は、ヨーロッパ旅行の中でも特に人気の高いルートですが、国土が広く移動の難易度も高いため、事前の計画が旅の満足度を大きく左右します。

ここでは、初めての方でも無理なく回れる王道ルートや、日数別の現実的なモデルコース、そして気になる予算感について、現地の移動事情を交えながら詳しく解説していきます。

まず、このエリアを旅する上で押さえておきたい基本情報を以下の表にまとめました。

計画を立てる際の「羅針盤」として参考にしてください。

項目	スペイン・ポルトガル周遊の基本目安
推奨日数	10日〜14日間（7日間は1カ国集中が推奨）
王道ルート	バルセロナ → マドリード → アンダルシア → リスボン → ポルト（または逆回り）
移動手段	都市間は高速鉄道が基本。国境越え（セビリア〜リスボン等）はバスが現実的。
航空券	オープンジョー（入国と出国を別都市にする）が効率的。
ベストシーズン	春（3〜5月）・秋（9〜11月）。夏は内陸部が猛暑、冬は雨季に注意。
時差	スペインとポルトガルには1時間の時差あり（移動時は時計の針に注意）。

※上記は一般的な目安です。実際の運行状況や気候は渡航時期により変動するため、必ず最新情報をご確認ください。

スポンサーリンク

王道の周遊順序と必要な観光日数

イベリア半島をぐるりと巡る旅において、最も効率的で失敗が少ないとされているのが、「東から西へ」あるいは「西から東へ」と一筆書きで進むルート設計です。

具体的には、スペインのバルセロナから入り（IN）、マドリードやアンダルシア地方を経由して西へ進み、ポルトガルのリスボンやポルトから出る（OUT）という流れ、もしくはその逆回りが王道とされています。

これを実現するために、航空券は往復同一地点ではなく、到着地と出発地を変える「オープンジョー」での手配が非常に合理的です。

なぜ「一筆書き」が重要なのか

スペインとポルトガルは隣国同士ですが、実は国境を越える移動手段が意外と限られています。

特に、マドリードからリスボンへ直行する列車は、かつて運行されていた夜行列車などが減便・廃止される傾向にあり、現在では飛行機かバス、あるいは乗り継ぎの多い鉄道旅を選択することになります。

私の経験からも、移動時間を最小限に抑えるためには、スペイン国内の高速鉄道網（AVEなど）を軸に縦横移動し、国境付近の移動（例えばセビリアからリスボンなど）のみバスや飛行機をピンポイントで利用するのが、体力的にも最も楽な方法だと感じています。

スペイン国内の主要都市間、例えばマドリードとバルセロナ間などは高速鉄道を使えば最短2時間30分程度で結ばれており、非常に快適です。（出典：スペイン政府観光局『Travel by train in Spain』）

必要な日数の目安

「せっかくヨーロッパに行くのだから」と多くの都市を詰め込みたくなる気持ちは痛いほど分かりますが、2カ国の主要スポットを駆け足ではなく、現地の空気を感じながら回るには、最低でも10日間、できれば14日間（2週間）の日数を確保することをおすすめします。

• 10日間: 主要都市（バルセロナ、マドリード、セビリア、リスボン）を「点」で結ぶ旅。
• 14日間: 上記に加え、トレドやシントラなどの近郊都市への日帰りや、グラナダのアルハンブラ宮殿をじっくり見る余裕が生まれる「線」の旅。

もし7日間程度の休暇であれば、移動ばかりで終わってしまうリスクが高いため、思い切って「スペインのみ」または「ポルトガルのみ」に絞る方が、結果として満足度の高い旅になるでしょう。

スポンサーリンク

10日間や2週間で巡るおすすめプラン

ここでは、休暇の長さに合わせて現実的に実行可能なモデルコースをご紹介します。

10日間：イベリア半島のハイライトを駆け抜ける

休みは限られているけれど、どうしても2カ国を見たいという方のための、少し早足ですが充実感のあるプランです。

• 1〜3日目（バルセロナ）: ガウディ建築群（サグラダ・ファミリア、グエル公園）を堪能し、バルでタパスを楽しむ。
• 4〜5日目（マドリード）: 高速鉄道で移動。プラド美術館や王宮を見学。
• 6〜7日目（セビリア）: さらに南下し、フラメンコの本場へ。
• 8〜9日目（リスボン）: セビリアからバスで国境を越えリスボンへ。ベレンの塔や美しい街並みを散策。
• 10日目: リスボンから帰国。

このプランの鍵は、セビリアからリスボンへの移動です。

バスで約7時間かかりますが、ここを乗り越えれば、スペインの情熱的な空気とポルトガルの哀愁漂う大西洋の風、両方のコントラストを鮮やかに感じることができます。

14日間：文化と歴史に浸る完全版

2週間あれば、都市間の移動日に余裕を持たせたり、魅力的な「日帰り旅行」を組み込んだりすることができます。

これが最も推奨される完成形のルートです。

• 1〜3日目（バルセロナ）: 3泊してゴシック地区の路地裏散策も楽しむ。
• 4〜6日目（マドリード）: 3泊確保し、中世の古都トレドへ日帰り遠足。
• 7日目（コルドバ）: 移動途中に立ち寄り、メスキータを見学（1泊しても良い）。
• 8〜9日目（グラナダ・セビリア）: アルハンブラ宮殿は予約必須。アンダルシアの白い村を感じる。
• 10〜12日目（リスボン）: 3泊し、世界遺産の町シントラとロカ岬（ユーラシア大陸最西端）へ日帰り。
• 13〜14日目（ポルト）: リスボンから鉄道で北上し、ポートワインの聖地ポルトへ。ここから帰国。

14日間あれば、単に観光地をスタンプラリーのように回るだけでなく、午後の遅い時間に広場でカフェ・コン・レチェ（カフェラテ）を飲みながら地元の人々の生活を眺める、そんな贅沢な時間を持つことができます。

スポンサーリンク

7日間など短期滞在の現実的な回り方

「休みが最大で7日間（現地5泊程度）しかないけれど、スペインとポルトガルに行きたい」という相談を受けることがありますが、正直にお伝えすると、2カ国周遊はかなりハードルが高いです。

移動に時間を取られ、どちらの国の良さも中途半端にしか感じられない可能性があるからです。

しかし、どうしてもという場合の「ウルトラC」的なプランと、潔く1カ国に絞る場合のメリットを比較してみましょう。

どうしても2カ国回るなら「空路」一択

鉄道やバスでの移動は時間がかかりすぎるため、都市間を飛行機（LCCなど）で飛ぶしかありません。

• プラン例: リスボン（2泊）→（飛行機で1時間強）→ バルセロナ（3泊）
• メリット: 両国の代表的な都市の雰囲気だけは味わえる。
• デメリット: 空港への移動や待機時間で、実質半日は潰れる。マドリードやアンダルシアは諦める必要がある。

おすすめは「1カ国集中」

7日間であれば、以下のような1カ国集中プランの方が、満足度は圧倒的に高くなります。

1. スペイン満喫プラン
   マドリード（2泊）＋バルセロナ（3泊）。高速鉄道で結ばれた2大都市をじっくり比較する旅。これだけでも文化の違いに驚くはずです。
2. ポルトガル縦断プラン
   リスボン（3泊）＋ポルト（2泊）。鉄道で約3時間の距離なので移動も楽。物価も比較的安く、食事も日本人の口に合うため、リラックスした旅が楽しめます。

個人的には、初めての7日間なら「スペインの2大都市」、少し落ち着いた旅がしたいなら「ポルトガル縦断」を強く推します。

スポンサーリンク

ベストシーズンと安い時期の選び方

イベリア半島の気候は、日本の四季と似ているようで異なる特徴があります。

春と秋の魅力

この時期は、日中の気温が20度前後と非常に過ごしやすく、雨も比較的少ないため、石畳の街を歩き回るのに最適です。

• 春: アンダルシア地方では花々が咲き乱れ、特にコルドバのパティオ祭り（5月）などは必見です。日が長くなり始めるので、観光時間も確保しやすいです。
• 秋: ブドウの収穫時期にあたり、特にポルトガルのドウロ川沿いやスペインのワイン産地では美しい風景と美味しいワインが楽しめます。

夏と冬の注意点

• 夏（7月〜8月）: スペインの内陸部（マドリード、セビリア、コルドバなど）は、40度を超える猛暑になることが珍しくありません。日中は暑すぎて観光どころではなく、だからこそ「シエスタ（昼休憩）」の文化があるのだと身をもって知ることになります。また、世界中から観光客が押し寄せ、ホテル代も高騰します。
• 冬（12月〜2月）: 航空券やホテル代が最も安くなる時期です。マドリードなどの内陸はかなり冷え込みますが、観光客が少なく、美術館などをゆっくり鑑賞できるのはメリット。ただし、ポルトガルは大西洋からの風の影響で雨が多くなる傾向があります。

混雑回避とコストのバランス

狙い目は、「GW直後の5月中旬」や「シルバーウィーク後の10月後半」です。

航空券の価格が落ち着き、かつ気候もまだ安定しているこの時期は、旅慣れた人たちが選ぶ「裏ベストシーズン」と言えるでしょう。

スポンサーリンク

周遊旅行の費用相場と予算の内訳

「結局、いくらあれば行けるの？」というのは、計画段階で最も気になる点でしょう。

円安や現地の物価上昇の影響もあり、かつてほど「南欧は安い」とは言えなくなってきましたが、それでも北欧や西欧主要国（イギリス、フランス、スイス等）に比べれば、まだコストパフォーマンスは良いと言えます。

ここでは、10日間（7泊9日〜8泊10日程度）の個人旅行を想定した、1人あたりの概算予算を整理します。

予算の目安：約35万円〜55万円

この幅は、航空券の時期やホテルのグレードによって大きく変動します。

• 航空券（15万〜25万円）
  燃油サーチャージ込みの目安です。直行便（イベリア航空など）や繁忙期は高くなりますが、中東系（エミレーツ、カタールなど）や中国系の経由便を早期に予約すれば、費用を抑えることが可能です。
• 宿泊費（1泊あたり1.5万〜3万円 × 泊数）
  都市中心部のスタンダードなホテル（3つ星クラス）を2名1室で利用した場合の1人あたりの目安です。ポルトガルはスペインより若干割安な傾向がありますが、リスボンやポルトの人気エリアは上昇傾向にあります。
• 都市間移動費（3万〜5万円）
  高速鉄道（AVEなど）や長距離バスの運賃。鉄道は、公式サイト（RenfeやCP）から「早割」チケットを予約することで、正規料金の半額以下で購入できることもあります。
• 食費・観光費（1日あたり1万〜1.5万円）
  サグラダ・ファミリアやアルハンブラ宮殿などの入場料は年々値上がりしており、1箇所あたり3,000円〜5,000円程度かかることもザラです。食費は、ランチを「Menú del día（本日の定食）」で済ませたり、夜はバルで軽くつまむスタイルにすれば抑えられますが、せっかくの美食の国なので、ある程度の予算は確保しておきたいところです。

※上記の金額はあくまで目安です。為替レートや世界情勢により変動するため、余裕を持った資金計画を立ててください。

予算を抑えるコツ

最も効果的なのは「航空券の早期購入」と「鉄道の早割予約」です。

特にスペインの高速鉄道は、乗車日の数ヶ月前から発売されるプロモーション運賃が非常に安いため、ルートが決まり次第すぐに手配することをおすすめします。

スポンサーリンク

スペインとポルトガル旅行のルートで重要な移動と注意点

素晴らしい旅の計画も、移動手段の選択や現地の安全対策を誤ると、思わぬトラブルに見舞われることがあります。

ここでは、都市間の現実的な移動時間、効率的な航空券の買い方、そして自分の身を守るための治安対策について、現地の実情を交えて詳しく解説します。

都市間の鉄道やバス移動の所要時間

スペインとポルトガルは隣国ですが、「国境を越える移動」には少しコツが必要です。

日本のように新幹線でどこでもスムーズに繋がっているわけではなく、特に国境付近では鉄道網が途切れている箇所も多いため、バスや飛行機を賢く組み合わせるのがルート作成の肝となります。

スペイン国内は「高速鉄道（AVE）」が主役

スペイン国内の移動は、マドリードを中心に放射状に伸びる高速鉄道網（AVEやAvloなど）が非常に発達しています。

例えば、マドリード〜バルセロナ間は最短で約2時間30分。

飛行機よりも搭乗手続きの手間が少なく、市内中心部から中心部へダイレクトに移動できるため、圧倒的に便利です。

車窓から見える赤土の大地やオリーブ畑の風景は、旅の情緒を盛り上げてくれるでしょう。

ポルトガル国内は「アルファ・ペンドゥラール（AP）」など

ポルトガルでは、リスボンとポルトという2大都市を結ぶ高速列車「アルファ・ペンドゥラール（AP）」が走っています。

所要時間は約3時間。海岸線を走る区間もあり、大西洋の青い海を眺めながらの移動は格別です。

鬼門となる「国境越え」の現実

多くの旅行者が頭を悩ませるのが、スペインからポルトガルへの移動です。

地図で見ると近く見えますが、直通列車は極めて限られています。

• セビリア → リスボン
  最も一般的なルートですが、鉄道の直通はありません。長距離バスで約7時間かけて移動するのが現実的な選択肢です。バスは快適ですが、長時間の座りっぱなしになるため、水や軽食の準備は必須です。
• マドリード → リスボン
  かつては夜行列車がありましたが、現在は乗り継ぎが必要です。時間を優先するなら飛行機（約1時間20分）がベスト。鉄道ファン以外には、列車移動はあまりおすすめできません。
• ビーゴ（スペイン北西部） → ポルト
  北側ルートなら「セルタ（Celta）」という国際列車が走っており、約2時間半で快適に移動できます。

以下に、主要な移動区間の目安をまとめました。

区間	推奨手段	所要時間（目安）	特徴・注意点
マドリード ⇄ バルセロナ	高速鉄道	約2.5〜3時間	最も快適。早割予約で安くなる。
マドリード ⇄ セビリア	高速鉄道	約2.5〜3時間	本数が多く利用しやすい。
リスボン ⇄ ポルト	鉄道（AP/IC）	約3時間	海沿いの景色が良い。要予約。
セビリア ⇄ リスボン	バス	約7時間〜	鉄道はなくバスが基本。腰への負担に注意。
マドリード ⇄ リスボン	飛行機	約1.5時間	鉄道は不便。空路が圧倒的に早い。

スポンサーリンク

効率的な周遊にはオープンジョーを活用

スペインとポルトガルの周遊ルートを組む際、絶対に検討していただきたいのが「オープンジョー（Open Jaw）」という航空券の買い方です。

これは、「行き」の到着空港と、「帰り」の出発空港を別の都市にする方法を指します。

なぜ単純往復ではいけないのか

例えば、「成田 ⇄ マドリード」の単純往復航空券を買ってしまったとします。

旅程が「マドリード → 南下してアンダルシア → 西へ抜けてリスボン」と進んだ場合、帰国するためにはリスボンから再びマドリードまで戻らなければなりません。

この「戻る移動」には、飛行機を使っても半日、鉄道やバスなら丸一日かかります。

さらに、その分の交通費や場合によっては前泊のホテル代も追加で必要になります。

貴重な旅の1日を、ただ帰るための移動に費やすのはあまりにも勿体ないと思いませんか？

理想的な「一筆書き」ルート

オープンジョーを使えば、以下のような無駄のないルートが作れます。

• 行き: 東京 → バルセロナ（IN）
• 移動: 鉄道やバスで西へ西へと観光しながら進む
• 帰り: リスボン → 東京（OUT）

これなら、一度通った道を戻ることなく、最後の瞬間まで新しい景色を楽しみながら帰国の途につくことができます。

航空券の検索サイトでは、「複数都市」や「周遊」というタブを選択することで簡単に検索可能です。

航空会社アライアンスの活用

日本からの直行便はイベリア航空（マドリード行き）がありますが、周遊の場合は経由便も便利です。

• ワンワールド系: イベリア航空、ブリティッシュ・エアウェイズなど
• スターアライアンス系: ルフトハンザ、スイスインターナショナルなど
• スカイチーム系: エールフランス、KLMなど

ヨーロッパ系の航空会社なら、乗り継ぎ地（ロンドン、フランクフルト、パリなど）を経由して、スペインの地方都市に入り、ポルトガルの地方都市から出る、といった柔軟な組み合わせも可能です。

スポンサーリンク

治安やスリ対策など現地の注意点

「スペインやポルトガルは治安が悪いのでしょうか？」という質問をよく受けますが、答えは「凶悪犯罪は少ないが、スリや置き引きはプロ級に多い」です。

過度に怖がる必要はありませんが、日本とは違うという意識を持つだけで、トラブルに遭う確率は劇的に下がります。

狙われやすい場所と手口

特に注意が必要なのは、バルセロナの地下鉄やランブラス通り、マドリードのソル広場、リスボンの市電28番、そして観光客で賑わう市場などです。

• ケチャップ強盗（汚れ指摘型）
  「服に鳥のフンがついているよ」などと親切そうに声をかけ、汚れを拭き取ろうとするふりをして財布を抜く手口。知らない人に身体を触らせてはいけません。
• 署名活動詐欺
  聾唖者などを装って署名を求め、紙で手元を隠している隙にポケットから物を抜く、あるいは署名後に寄付を強要する手口。
• 地下鉄のドア際
  閉まる直前のドア付近に立っていると、閉まる瞬間に荷物をひったくって逃げられることがあります。

今日からできる具体的な対策

1. スマホをテーブルに置かない
   カフェやレストランで、スマホをテーブルの上に置くのは「どうぞ持って行ってください」と言っているようなものです。必ずバッグの中にしまうか、手で持っておきましょう。
2. リュックは前に
   混雑した場所や公共交通機関では、リュックサックは必ず体の前で抱えてください。現地の住人もそうしています。
3. ブランド品を持ち歩かない
   あからさまなブランドロゴの入った紙袋やバッグはターゲットになりやすいです。スーパーのエコバッグなどが意外と馴染んで安全だったりします。
4. 「No」をはっきり言う
   押し売りや怪しい声掛けには、目を見ずに手で制して「No」と強く意思表示しましょう。曖昧な笑顔は逆効果です。

シエスタ時間の静けさ

昼下がりの14時から17時頃、特に地方都市や住宅街ではシエスタ（休憩時間）のため店が閉まり、通りから人が消えることがあります。

治安が悪いわけではありませんが、人目がなくなる分、女性の一人歩きなどは少し心細く感じるかもしれません。

大通りを選ぶなどの配慮があると安心です。

スポンサーリンク

ツアーと個人手配のメリット比較

ルート作成において、「全て自分で手配する個人旅行」にするか、「旅行会社のパッケージツアー」を利用するかは大きな分かれ道です。

それぞれのスタイルにメリット・デメリットがありますので、ご自身の旅のスタイルや同行者に合わせて選びましょう。

パッケージツアー（添乗員付き）

初めてのヨーロッパや、語学に不安がある方、またご高齢の方との旅行にはツアーが安心です。

• メリット:
  • 移動が楽: 専用バスでドア・トゥ・ドアの移動が可能。重いスーツケースを持って石畳を歩く必要がありません。
  • 効率: 見どころを効率よく回るスケジュールが組まれており、チケット予約の手間も不要。
  • トラブル対応: 盗難や病気の際、添乗員さんが日本語でサポートしてくれます。
• デメリット:
  • 自由度が低い: 集合時間が厳格で、「もう少しこのカフェにいたい」といった融通が利きません。
  • 食事: 団体向けのレストランになることが多く、地元のディープなバルなどには行きにくい場合があります。

個人手配旅行

自由気ままに旅を楽しみたい方、少し冒険したい方におすすめです。

• メリット:
  • 圧倒的自由: 起きる時間も、食べる物も、行き先もその日の気分で決められます。
  • コスト調整: LCCやホステルを使えば安く済ませたり、逆に1泊だけパラドール（古城ホテル）に泊まったりと予算配分が自由です。
  • 現地との触れ合い: 切符を買う、道を尋ねるなど、現地の人とのコミュニケーションが旅の思い出になります。
• デメリット:
  • 自己責任: 遅延やストライキなどのトラブルも全て自分で解決しなければなりません。
  • 体力的負担: 荷物の運搬や乗り換えなど、体力を使う場面が多くなります。

「いいとこ取り」のハイブリッド型

私のおすすめは、航空券とホテル、主要な都市間移動は自分で手配し、「日帰り現地ツアー」を組み合わせる方法です。

例えば、マドリード滞在中に「トレド半日観光（バス送迎付き）」だけを現地オプショナルツアーで申し込む。

これなら、難しい移動はプロに任せつつ、夜はマドリードのバルで自由に過ごすといった柔軟な旅が実現できます。

スポンサーリンク

シェンゲン協定など渡航の必須知識

スペインとポルトガルは、どちらも「シェンゲン協定」の加盟国です。

国境検査なしで自由に行き来できるのは旅行者にとってありがたい制度ですが、滞在日数やパスポートの条件には厳格なルールがあります。

これを知らずに出発すると、最悪の場合、入国拒否や罰則の対象になりかねません。

「180日のうち90日」ルール

日本国籍のパスポートをお持ちの方は、観光目的であればビザなしで入国できますが、滞在可能期間は「あらゆる180日間の期間内で最大90日間」と定められています。

過去半年以内に他のシェンゲン加盟国（フランス、ドイツ、イタリアなど）に滞在していた場合、その日数も合算されます。

今回の旅行が10日〜2週間程度であればまず問題ありませんが、長期周遊や頻繁に渡欧されている方は計算が必要です。（出典：欧州対外行動庁（EEAS）『Schengen Area』）

パスポートの残存期間

シェンゲン協定加盟国を出国する予定日から起算して、3か月以上の有効期間が残っているパスポートが必要です。

また、パスポート自体が過去10年以内に発行されたものである必要があります。

「旅行中に期限が切れる」のは論外ですが、「帰国予定日のギリギリまでしかない」場合も搭乗を拒否されることがあります。

余裕を持って、出発前に必ず確認し、必要であれば更新手続きを行ってください。

ETIAS（エティアス）について

近年話題になっている欧州渡航情報認証制度「ETIAS」ですが、導入時期はたびたび延期されています。

将来的には事前のオンライン申請と手数料の支払いが必要になりますが、現時点では運用開始に向けた準備段階です。

旅行直前に必ず最新の情報を外務省や大使館のサイトで確認するようにしてください。

「もう始まっているかも？」と疑って確認する癖をつけることが重要です。

スポンサーリンク

失敗しないスペインとポルトガル旅行のルート設計

ここまで、スペインとポルトガルを周遊するためのルート、移動手段、そして現地のリアルな事情についてお伝えしてきました。

バルセロナのサグラダ・ファミリアを見上げた時の圧倒的な迫力、セビリアのタブラオで響くフラメンコの情熱的な足音、リスボンの丘から見下ろす夕陽の優しさ、そしてポルトの路地裏で香る炭火焼きのイワシの匂い。

これらは、分刻みのスケジュールをこなしている時ではなく、ふと立ち止まった瞬間に心に深く刻まれるものです。

最短ルートや効率を求めることは、旅のストレスを減らすために非常に重要です。

しかし、その先に待っているのは、予想もしなかった発見や出会いです。

例えば、電車が遅れたおかげで駅のカフェで美味しいお菓子に出会えた、道に迷ったおかげで素敵な広場を見つけた。

そんなハプニングさえも、帰国後には笑って話せる最高の土産話になります。

スペインとポルトガルは、訪れる人の心を明るく照らし、時に優しく包み込んでくれる懐の深い国々です。

どうぞ、このルートガイドを参考にしつつ、あなただけの彩り豊かな物語を紡いできてください。

参考情報・公式サイト

【観光局・公的機関】

• スペイン政府観光局 公式サイト
  スペイン各地の観光情報、モデルコース、気候、イベント情報などが確認できます。
• VisitPortugal（ポルトガル観光局）
  ポルトガルの公式観光サイト。リスボンやポルトだけでなく、地方都市の情報や交通アクセスも充実しています。
• 欧州対外行動庁 (EEAS) – シェンゲン協定について
  EUへの渡航、シェンゲンビザ、滞在日数ルール（90日ルール）に関する公式な案内です（英語）。
• 外務省 海外安全ホームページ
  スペイン・ポルトガルの最新の治安情勢、スリの手口、デモ・ストライキ情報などが発信されています。

【鉄道・バス・移動手段】

• Renfe（レンフェ）公式サイト
  スペイン国鉄の公式サイト。マドリード〜バルセロナ間のAVEや、長距離列車の時刻検索・予約が可能です。
• CP（ポルトガル鉄道）公式サイト
  ポルトガル国鉄の公式サイト。リスボン〜ポルト間のアルファ・ペンドゥラール（AP）や、スペイン（ビーゴ）への国際列車の予約に利用します。
• ALSA（アルサ）バス
  スペイン最大のバス会社。セビリア〜リスボン間の国境越えバスなど、鉄道でカバーできないルートの検索・予約に必須です。